リラクゼーション

内容 絡まってしまった糸を少しずつ緩めていくように、硬くなってしまった筋肉に外側から適度な刺激を与え、緩めていきます。
血管を圧迫していた筋肉の緊張が緩和され、血管が広がる事で血流が良くなります。血流が良くなると体温上昇が期待でき、筋肉の柔軟性を取り戻す事が期待できます。

内容 高級スクワランオイルで、運動後の筋肉の緊張を緩めます。張り詰めた神経を鎮めて、心や身体を落ち着かせる作用も期待できます。
体に溜まった要らないものを排出させやすくする為、スッキリした身体を目指したい方にオススメ。 またリラックス効果のある香りのアロマオイルで嗅覚から脳に信号を送り、副交感神経に働きかけることで深いリラックス状態になり、ストレス発散にもなります。

内容 「第2の心臓」ともいわれる足裏。身体のどこかが不調になると特定の部分がかたくなったり、角質ができたり、押すと痛みを感じたりします。 痛みを感じる部分を押すと、身体の不調をやわらげることができます。
血行が良くなったり、代謝が促進されて老廃物が排出されやすなります。また体温が上がる事で免疫力の向上に繋がります。