パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは

お客様とマンツーマンでトレーニング、水泳、リハビリ、食事アドバ
イス、ストレッチ等を行う完全個別性の有料プログラムです。

はじめてパック※入会時限定

内容

トレーニング初日からトレーナーがマンツーマンでマシンの使い方をご案内します。
目的に合わせたメニューを作成して、正しいフォームやあなたに合った重さでトレーニングをスタートします。身体で覚えやすく、効果も出やすいです!

こんな方にオススメ!

  • 運動初心者の方やジムが初めてで不安な方

  • 腰痛や膝痛改善、ケガのリハビリをしたい方

  • 短期間で効果を出したい方

  • 他のジムで効果が出なかった方、今度は続けたい方

料金

回数 時間 料金 内容
はじめてパック1回通常より
3,300円(税込)お得!
60分1回 3,300円 目的に合わせてトレーニングメニューを
作成しマシンの使用方法をご案内します
はじめてパック4回通常より
6,600円(税込)お得!
初回60分
30分×3回
9,900円 トレーニングメニュー作成はもちろん、
マシンの使用方法、正しいフォーム、
あなたに合った重さをご案内します。
ダイエットパック8回通常より
9,900円(税込)お得!
初回60分
30分×7回
19,800円 効率よくダイエットしたい方に目標を決めて
トレーニングメニュー作成し
結果を出せるようにしていきます!

※価格は全て税込表示になります

ジムパーソナルトレーニング

内容

目的に合わせたトレーニングメニュー作成
食事のアドバイス
マンツーマンでトレーニングフォームの指導

こんな方にオススメ!

  • 1人では不安

  • 効いているかわからない

  • なかなか効果が出ない

  • トレーニングフォームを見て欲しい

料金

時間 料金
30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円

※価格は全て税込表示になります

プールパーソナルトレーニング

内容

ウォーキング方法案内
トレーニングやリハビリ
泳法の習得やフォームの確認

こんな方にオススメ!

  • キレイに泳げるようになりたい方

  • 水中での歩き方がわからない方

  • 腰痛、膝痛を改善したい方

  • 水中でのリハビリ、筋トレをしたい方

料金

回数 料金
30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円

※価格は全て税込表示になります

2ヶ月集中ダイエット

内容

週2回60分合計16回のマンツーマントレーニングと、食事管理を組み合わせて、あなたの目標をたった2ヶ月で達成します!

こんな方にオススメ!

  • 2ヶ月で絶対痩せたい方

  • 効率の良い食事をしたい方

  • 今までダイエットが成功しなかった方

料金

回数 料金
週2回60分合計16回 198,000円

※価格は全て税込表示になります

パーソナルトレーナーの紹介

岡野 トレーナー

【資格・経歴】
NSCA-CPT
MFA-Care Plus
【メニュー】
トレーニング指導
ストレッチ

若松トレーナー

【資格・経歴】
NSCA-CPT
スポーツメンタルトレーナー
格闘技・プロ選手として活躍中
【メニュー】
ミット打ち・ダイエット・機能改善

藤田トレーナー

【資格・経歴】
NESTA-PFT/普通救命技能認定/ビジョントレーニングLevel1/JTTMAタイ古式マッサージベーシック
【メニュー】
ボディーメイク/栄養指導/姿勢改善/不定愁訴改善

森トレーナー

【資格・経歴】
全米ヨガライセンスRYT200
/FTPベーシック マット/ 
ピラティスインストラクター
【メニュー】
ボディメイク/ダイエット/ヨガ

松本トレーナー

【資格・経歴】
加圧トレーニング健康運動指導者
【メニュー】
加圧トレーニング
トレーニング指導
ストレッチ

小川トレーナー

【資格・経歴】
全米ヨガライセンスRYT200
/FTPベーシック マットピラティスインストラクター/日本ランニング協会ランニングアドバイザー
【メニュー】
柔軟性向上/ペアストレッチ/ランニングアドバイス

穴山トレーナー

【資格・経歴】
2022 SSA 関西予選 ビキニBETTY部門  優勝
2022 SSA ビキニBETTY部門 PRO戦出場
【メニュー】
ボデイメイク
ダイエット

Faq

よくある質問

  • はじめてでもできますか?
    お客様のそれぞれの悩みや体力レベルに合わせて実施しますので安心してできます。
  • 毎週しないといけないですか?
    まずは1回からでも可能です。できれば続ける方が効果は出やすいです。
  • どのくらい続ければ目標を
    達成できますか?
    目標にもよりますが週に1回を3ヶ月程度続ければ効果も感じていただきやすいです。
  • 料金は会費以外で支払いますか
    はい会費とは別料金になります。
  • 会員以外でも受けれますか?
    受けれますが施設利用料金を別途お支払いいただければ可能です。
  • 専属トレーナーを変更できますか?
    できます。あなたに合ったトレーナーに変更できます。