サポートシステム
スポーツクラブ シップの サポートシステムを ご紹介いたします。 |
スポーツクラブ シップ 桂
サポートシステム
より楽しく! より効果的に!
ご入会からスタッフがサポートさせていただきます。
サポートシステムの流れ
1オリエンテーション(無料)
お客様に施設の使用法や運動方法をご案内いたします。
1)カラダ測定(筋肉量、体脂肪量など)を行い、ご説明、基本のメニューをお渡しします。
2)運動の重要性、マシンの使用方法をご説明いたします。
3)館内のルール・マナーをご案内します。
※初めての方でも安心して運動を始められます。
※予約制(入会時にご予約となります。)
2)運動の重要性、マシンの使用方法をご説明いたします。
3)館内のルール・マナーをご案内します。
※初めての方でも安心して運動を始められます。
※予約制(入会時にご予約となります。)
2トレーニングサポート
基本のメニューをより確実に効果的に行う方法をマンツーマンで指導いたします。
基本のメニューを効果的に効かせるため、トレーニングフォーム、重さなどをトレーナーがマンツーマンでご案内させていただきます。
※予約制(オリエンテーション時にご予約となります。)
※予約制(オリエンテーション時にご予約となります。)
3個別サポート
基本メニューを終了された方により詳しいアドバイスをいたします。
1)カラダ測定をもとに具体的な目標を設定します。
2)目標をもとに運動強度、個別のメニューを提案します。
2)目標をもとに運動強度、個別のメニューを提案します。
4月一測定
一ヶ月ごとに運動のアドバイスを致します。
カラダ測定を毎月行い、比較、目標の見直し、メニューのご提案をします。
1~3までの受講終了後は【月一測定】によってあなたに適したアドバイスとメニュー提案を致します。