サポートシステム

スポーツクラブ
シップの
サポートシステムを
ご紹介いたします。

スポーツクラブシップ桂

より楽しく！　より効果的に！
ご入会からスタッフがサポートさせていただきます。

お客様に施設の使用法や運動方法をご案内いたします。

1）カラダ測定（筋肉量、体脂肪量など）を行い、ご説明、基本のメニューをお渡しします。
2）運動の重要性、マシンの使用方法をご説明いたします。
3）館内のルール・マナーをご案内します。
※初めての方でも安心して運動を始められます。
※予約制（入会時にご予約となります。）

基本のメニューをより確実に効果的に行う方法をマンツーマンで指導いたします。

基本のメニューを効果的に効かせるため、トレーニングフォーム、重さなどをトレーナーがマンツーマンでご案内させていただきます。
※予約制（オリエンテーション時にご予約となります。）

基本メニューを終了された方により詳しいアドバイスをいたします。

1）カラダ測定をもとに具体的な目標を設定します。
2）目標をもとに運動強度、個別のメニューを提案します。

一ヶ月ごとに運動のアドバイスを致します。

カラダ測定を毎月行い、比較、目標の見直し、メニューのご提案をします。

１～３までの受講終了後は【月一測定】によってあなたに適したアドバイスとメニュー提案を致します。